道家瑜珈描述：：泡腳是一件非常舒適的事情，尤其是在寒冷的冬天，許多人都加入了泡腳的大軍.但是，盡管使用熱水浸泡雙腳可以使身體擺脫疲勞，但實際上很多人都在努力.冷靜下來，緩解疲勞.有些人還向水中添加了中藥，以具有更強的保健作用.實際上，除了熱水和藥品之外，您只需要在足浴中添加一些鹽即可.它可以具有更好的保健效果并起到意想不到的效果. 　　當我們經常用鹽水泡腳，并在諸如涌泉之類的穴位上按摩時，它可以促進局部血液循環，幫助睡眠和抗衰老，治療感冒，甚至增強記憶力，使心靈感到放松.在引火和返回原點，消除疲勞方面發揮作用.而且它可以幫助您更快地入睡，并可以快速進入深度睡眠狀態. 　　對于全天在外面工作的人來說，鹽水浸泡雙腳也可以起到很好的消毒和殺菌作用，并在抑制腳氣方面起到很好的作用.其次，它可以避免發燒和感冒.用鹽水浸泡腳可以促進散熱器.當它到達腳底時，它將在將來慢慢擴大到整個身體，直到呼吸系統也將經歷局部溫度上升和阻力增加. 　　對于上班族和一些月經量低，痛經，血塊，氣滯血瘀的人，可以在溫水和鹽的基礎上加一些益母草，丹參，紅花，以改善血液循環.的角色. 　　有必要注意使用高桶將小腿浸沒，以更好地促進血液循環并發揮其作用，每次將腳浸泡到身體上加熱時，即使出汗很好，也略有出汗，但時間不適當.如果時間過長，請在雙腳浸泡后多喝水并及時補充水分.推薦在浸泡腳的同時喝溫開水或姜和紅糖水，以使身體產生更多的熱量，并通過出汗去除體內的寒冷和潮濕. 　　蘇州膚康是正規的皮膚病醫院，如果你還有什么疑問歡迎點擊咨詢本院專家，專家一定給你滿意答復.祝您早日康復！