道教文化傳承使命描述：：牛皮癬日常治療之運動 一、我們的生命是建立在運動之上的，但是運動也要適可而止。牛皮癬患者朋友應該根據自己的病情和體力來進行適當的運動。比如乒乓球，做操，踢毽子，這些都可以對牛皮癬恢復起到很好的作用。但是如果我們運動過量了的話，反而可能會導致加速牛皮癬的發作。 二、我們每天在溫暖的室內室外進行有氧慢跑，跑到微微的出汗就可以了，這樣可以起到不錯的牛皮癬治療效果，有的患者朋友甚至因為這種方法，他們的皮膚損傷已經完全沒有了。這就可以說明，適量的運動對于牛皮癬是能起到不錯的預防和治療效果的。 三、牛皮癬患者朋友的血液粘度，一般要比正常人的高。容易形成微循環不良的情況。而適量的運動可以提高患者朋友們的肺活量，加大肺部吸取氧氣的能力。從而能夠有效的促進我們的血液循環，增強患者朋友們身體的免疫機制，這些都是可以讓牛皮癬們能夠起到好轉的作用。 各位患者朋友大家在平時的生活中一定要適當做運動，運動能幫助牛皮癬患者緩和病情，但也記住不要過多的進行運動哦，因為任何事如果過分了的話都會不好，同時多多聽取醫生的意見和建議，而且牛皮癬很容易復發，我們要做好心理準備，切記不要急燥，要慢慢來，這樣的話牛皮癬會慢慢好轉的。