符咒聚能描述：：在平時選用化妝品的時候要選擇適合自己肌膚的化妝品，否則會有可能給我們帶來危害，許多人們在青春期的時候都會出現青春痘，如何能夠保護青春痘不形成痤瘡癥狀，是一項特別重要的問題，許多人們沒能夠及早地認識到初中的危害性，就沒能夠在青春痘的時候引起高度重視，導致痤瘡疾病反復發作，在接下來的內容中會給大家具體的介紹一些預防痤瘡的習慣，建議大家都可以了解一下，可以幫助很好的預防痤瘡。 　　一、不隨意用手擠壓痤瘡 　　有些患者想知道痘痘可以用手擠嗎？如果臉上有痤瘡，大家都會不自覺的用手去擠，痤瘡的防治專家提醒廣大患者不要隨意用手去擠壓痤瘡，因為手上的細菌很多，用手去擠壓痤瘡會擴散炎癥，會大大損傷皮膚的健康，還會導致痘痘病情變嚴重。 　　二、早晚洗臉 　　患有青春痘的大多數都是油性皮膚，要保持面部清潔很重要，患者應每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，祛除油污，保持皮膚毛囊的清潔及皮脂腺導管的通暢。但洗臉次數也不宜過多，否則會破壞正常的皮脂膜，反而會適得其反，不要過度洗臉，要多補水，操持水油平衡。 　　三、選對護膚品 　　有的患者認為起痘痘多用一些護膚品就能好，選用護膚品要注意，不宜選用太油的護膚品，不要用防曬霜、BB霜及粉底液等會堵塞毛孔的化妝品。選擇補水性較好的柔膚水，油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用，來抑制黑色素沉淀，達到保濕的作用。 　　四、均衡飲食，調節胃腸功能 　　飲食是影響痤瘡的重要誘因，痤瘡的防治并不是我們想象的那么難，平時自己飲食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油膩或海鮮等刺激性食品。多吃水果蔬菜，會有助于胃腸排毒功能的正常運作，保持大便通暢，有利于該病的康復，我們要注意自己平時的飲食習慣。