北京豐臺耳鼻喉專科醫院:符咒神奇功效
符咒神奇功效描述::北京豐臺耳鼻喉專科醫院,女性如何防治咽喉炎呢?由于生活中,抽煙的朋友們多為男性朋友。因此,在咽喉炎患者中,多位男性朋友們。這樣就忽略了女性患有咽喉炎的可能性。其實,女性也容易患上咽喉炎疾病。那么,女性如何防治咽喉炎呢?
在咽喉炎的患病人群中,女性患咽喉炎的所占比例非常大。據調查顯示,在女性中,有70%的都存在一定的咽喉炎。因此,預防咽喉炎迫在眉睫。
1:口腔防治措施
在平時,我們要保持室內空氣流通,居室適宜的濕度和溫度可以讓咽部粘膜防御機能保持穩定。每天少量多次的飲水,以保持咽喉的濕潤,可以小口啜飲,讓液體慢慢流經咽喉。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔,每月換一次牙刷。
2:飲食防治措施
北京首大耳鼻喉醫院專家建議:如果是有咽喉炎的患者朋友們,應該在飲食上,以清淡易消化的食物為宜,平常可多食用清涼多汁的水果,避免刺激性食物及煙酒。
3:“靜坐”療法
兩手輕輕放于兩大腿,兩眼微閉,舌根抵著上腭,自然呼吸,等津液(口水)滿口,緩緩咽下這一口水,這樣15~20分鐘,然后慢慢睜開兩眼,用手指輕揉喉部,自然呼吸,津液(口水)滿口時,緩緩咽下這口水,如此按揉5~7分鐘。每日練2~3次,每次15~30分鐘。