道家風水描述：：失眠想必是很多人都經歷過的事情，天津圣安醫院介紹，在平時生活中，壓力過大或者注意力太多集中都容易導致失眠，失眠久了會讓人無精打采，沒有精神，影響到正常生活。那么失眠掛什么科呢？ 如果失眠不是很嚴重的患者是沒必要往醫院跑的，可以自己嘗試一些別的方法來改善自己的睡眠，比如說聽一些能夠放松心情的催眠音樂，或者在睡眠之前適當的運動運動，都能夠幫助患者盡快進入睡眠的狀態。 其實醫院不會專門設置一個治療失眠的科室，所以一般失眠的患者去醫院治療的時候都可以選擇神經內科。因為大多數患者出現失眠的癥狀，都是由于精神方面的原因所引起的。因此，在神經內科里，醫生會告訴你一些如何治療失眠的方法。 失眠的危害 會讓人愚鈍 睡眠對于一個人的思維和學習能力有重要的促進作用，缺乏睡眠會從多方面影響著人的認識過程。首先，睡眠不足可損害人的注意力、警覺性、專注性、推理能力以及解決問題的能力，這些可導致你的學習和工作效率變低。 影響判斷力 缺乏睡眠會影響我們對事物的理解，由于無法準確評估和明智地采取行動，這將會影響人們對事件作出合理的判斷。被剝奪睡眠的人似乎特別容易出現判斷失誤。 加速皮膚衰老 想必大多數人都經歷過在幾個晚上不睡覺后，皮膚蠟黃，眼睛浮腫。但這證明了長期睡眠不足可導致皮膚黯淡，出現皺紋，還會帶來黑眼圈。